телефон: +7 (812) 921-34-61
г. Санкт-Петербург, Захарьевская улица, д.29
Темы Бессонница

Бессонница

Несколько советов, которые помогут быстрее уснуть

Самым важным фактором, влияющим на заряд бодрости и энергии, является крепкий и здоровый сон. Однако многие люди считают такой сон роскошью, причем роскошью непозволительной....

Виды бессонницы

Практически каждый из нас рано или поздно сталкивается с проблемами сна и засыпания, но это еще не значит, что мы должны об этом беспокоиться....

Страх смерти или жизни

Думаю, с каждым такое бывало: пытаясь заснуть, мы не пропускаем сон, боясь упустить незавершенные возможности дня. Страх заснуть - это страх закончить день, не получив...

Ночные кошмары: полное руководство

У всех нас бывают ночные кошмары, которые заставляют просыпаться ночью в холодном поту и с ужасом на душе. Ночные кошмары это нормально, если они не...

Борьба с бессонницей

Вы снова переворачиваетесь в постели и меняете свое положение. Вы пытаетесь считать слонов... 1 ... 2 ... 3 ... Ничего. Вы встаете, идете к...

Что делать, если у тебя бессонница?

Психические расстройства в наше время очень распространены, в особенности такое, как бессонница. Бессонница мучает до 15% населения мира, а 11% употребляют снотворные препараты. Бессонница является...

Причины бессонницы, от чего бывает бессонница

Бессонница бывает практически у каждого человека, чаще всего это временное явление. Но что делать, если отсутствие сна носит постоянный характер? Как справиться с патологией? Бессонницей...