телефон: +7 (812) 921-34-61
г. Санкт-Петербург, Захарьевская улица, д.29
Домой Блог 7 худших вещей, которые вы можете сделать после расставания

7 худших вещей, которые вы можете сделать после расставания

В статье пойдет речь о вещах, которые категорически нельзя делать после расставания. От секса с бывшим до его идеализации. Советы психологов.

Расставания и время после него, может быть действительно тяжелым. Не каждый может просто пережить разрыв со своим партнером. Когда день ото дня человек, с которым мы делили жизнь, становится для нас совершенно чуждым, иногда мы можем вести себя несколько иррационально.

Однако даже период после расставания должен пройти в вашу пользу. Есть определенные правила. Вы можете позволить себе некоторые вещи, но вы определенно не должны делать другие! Вот худшие вещи, которые вы можете сделать после расставания с парнем.

Следить за ним в социальных сетях

следить за ним в социальных сетях

В эпоху социальных сетей, когда все делятся подробностями своей повседневной жизни в VK и Instagram, крайне трудно оторваться от бывшего партнера после расставания. В прошлом, когда ваши пути расходились, вы время от времени могли видеть его в группе общих друзей, или вы сталкивались с ним в городе, и на этом всё.

Сегодня все совсем по-другому – ваш бывший практически у вас на ладони, и соблазн ежедневно заходить в его профиль в VK или просматривать фотографии в Instagram очень силен. Но вы должны обязательно попытаться бороться с этим. Если вы думаете, что вам будет легче восстановиться после разрыва, просто удалите его из списка друзей или прекратите просмотр.

Упоминать его в разговорах с друзьями

рассказывать друзьям про бывшего

Не вспоминайте, не поднимайте тему своего бывшего в разговоре с общими друзьями. Помните, что после расставания вы должны сосредоточиться на себе, а не на том, как дела у вашего вывшего. Правда в том, что вы показываете всем, то что в настоящее время вы не имеете никакого влияния на то, что происходит в вашей жизни и не знаете что делать дальше. Ответьте себе на вопрос: почему вы хотите тратить свое время, энергию и портить своё настроение, одержимо задаваясь вопросом, что он делает, и прежде всего – с кем? Это ничего не изменит!

Звонить ему после нескольких стаканов алкоголя

звонить бывшему после алкоголя

Если вы не стерли номер телефона своего бывшего после расставания, это искушение может быть особенно сильным – например в пятницу или субботу вечером, когда вы пошли с друзьями за вином и выпили больше одного стаканчика Просекко … Вы думаете: «Эй, это всего лишь дружественный телефонный звонок, в этом нет ничего плохого! Прежде чем вы это подумаете, вы начнете болтать с ним по телефону о том, как сильно вы по нему скучаете, или предложите встретиться в своей квартире через полчаса. Я не думаю, что нам нужно объяснять, почему вы никогда не должны этого делать?!

Спать с ним

секс с бывшим

Неважно, если вы приняли решение о расставании, теперь вы будете действовать как «друзья с пользой для здоровья», независимо от того, встречаетесь ли вы спонтанно, время от времени. Неважно, насколько привлекательно то, что никто из ваших друзей не знает о ваших тайных встречах или о том, насколько вы чувствуете себя свободными, когда можете спать с кем угодно и когда угодно. Организация секса с бывшим может показаться хорошим занятием, но на самом деле это только заставляет задуматься и определенно замедлит процесс заживления ран после расставания. Поверьте нам.

Перестать заботиться о себе

не следить за фигурой

Вы расстались, и вам сейчас может быть трудно, готовить здоровую еду, ходить в любимый фитнес-клуб или даже заботиться о своей прическе, и вообще заботиться о себе как прежде. Но это то, что заставит вас чувствовать себя лучше. Мы прекрасно понимаем, что ваш первый инстинкт после расставания – это похоронить себя под одеялом, выключить компьютер и мечтать о том, чтобы больше никогда не покидать свой дом. Но, делая это, вы только навредите себе.

Изолировать себя от всех

отрезать себя от всего мира

Еще одна худшая вещь, которую вы можете сделать после расставания со своим парнем, это отрезать себя от всего мира. В первые дни после расставания вполне естественно, что вам нужно время для себя. Но тогда вам определенно не следует избегать людей и прятаться дома. Не игнорируйте сообщения, которые вы получаете от своих друзей, и не блокируйте свою учетную запись в VK. Теперь вам как никогда нужно общаться с людьми, которые любят вас и их поддержка. Откройтесь им и помогите себе.

Идеализировать своего бывшего

не идеализируйте своего бывшего

Иногда человеческий мозг работает действительно, как будь-то наоборот. У него есть склонность забывать все, что неприятно и грустно, но он прекрасно помнит то, что приятно и позитивно. То же самое после расставания. Не обманывай себя – никто не идеален, и у каждого есть свои недостатки, в том числе и у твоего бывшего парня. Но вам может быть трудно запомнить это после разрыва.

Вы, вероятно, думаете о нем в превосходной степени и думаете о том, как он был прекрасен. Вы, наверное, сейчас думаете, что он был идеальным! Имейте в виду, что это совсем не так. Это вовсе не означает, что вы должны всеми средствами пытаться ненавидеть его, чтобы обесценить его, но чтобы прийти к смирению с вашим разрывом отношений, надо мыслить рационально и помнить, что со всеми его достоинствами он имел и недостатки.

Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях, и Вы поможете нашему проекту развиваться!

Содержание данной публикации представлено только в ознакомительных целях. Эта информация ни в коем случае не предназначена для постановки диагноза или замены работы квалифицированного специалиста. Для этого рекомендуем обратиться к надежному специалисту.

1 119 Читатели
Читать

Ответы психолога

Стоит ли подарить подарок знакомой девушке?

Андрей: Здравствуйте. Сразу хочу перейти на ты. Мне очень нравится одна девушка, я постоянно...

Смерть близкого родственника

Инна: Неделю назад я потеряла маму после продолжительной болезни. Мы с ней были очень...

Стоит ли сохранять отношения или пора их разорвать?

Аноним: Стоит ли сохранять отношения? Скандалы, оскорбления, в ваших отношениях давно нет тепла? На смену...

Популярное

Психология переезда: почему люди уезжают

Иногда нам кажется, что находиться на прежнем месте становится просто невыносимо. Мы уже не можем нормально воспринимать свои привычные четыре стены, тихий дворик у...

Как вести себя на собеседовании

Вы обзванивали многие учреждения в поиске работы и, наконец, вас пригласили на собеседование. Вы позаботились обо всем. Вы правильно оделись и вовремя пришли. Вы...

Синдром раздраженного кишечника и его связь с психосоматикой

В современном мире, где человек каждый день подвержен тревогам и стрессам, появляются и развиваются все новые болезни. Одним из частых заболеваний в наше время...

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

+7 (812) 921-34-61

Оставьте свой номер телефона, и специалист свяжется с Вами. Или позвоните нам по телефону центра: