Главная / Проблемы / Помощь психолога при тревожности

Помощь психолога при тревожности

Психологический центр Открытие предоставляет услуги психологов при тревожности. Мы находимся в Санкт-Петербурге, также возможна помощь онлайн. Если вам необходима помощь, свяжитесь с нами с помощью доступных форм связи на сайте.

как избавиться от тревожности

Каждому из нас вполне естественно испытывать чувство тревоги, мы годами сталкиваемся с тем, что может нам угрожать, или с чем-то неизвестным. Чаще всего адаптация проходит достаточно быстро — через узнавание и понимание объекта страха.

Сложно, когда тревога становится фоновым ощущением человека, и начинает отравлять жизнь. Это состояние начинает блокировать возможности радоваться жизни, и при нем желательно получить психологическую помощь.

Цены на консультацию психолога

Вид консультацииЦена
Консультация психолога, первый прием, 50 мин.2000 рублей
Консультация психолога, последующие приемы, 50 мин.2900 рублей
Семейный психолог, 1 час3000 рублей
Онлайн консультация (скайп), первый прием, 50 мин.2000 рублей
Онлайн консультация (скайп), последующие приемы, 50 мин.2500 рублей

Симптомы тревожности

  • сложность расслабиться и спокойно реагировать на события
  • панические атаки
  • напряжение мышц в шейно-плечевой зоне
  • внутреннее ощущение сложности самостоятельно справится с волнением, которое потом может перейти в панику
  • бессонница

Одной из причин тревожности может быть непринятие самого себя, и негативное отношение к окружающим миру. Важно понимать, что в таком случае необходимо менять свое отношение, мысленные установки и научиться видеть положительные стороны этого мира.

Помощь при тревожности

Самостоятельно решить вопрос тревожности достаточно сложно, так как в большинстве случаев человеку достаточно сложно объективно оценить угрозу, которая начинает его беспокоить и приводить в состояние нестабильности. Необходимо обязательно обращаться к специалисту, чтобы вернуться к спокойной жизни.

Материалы на тему «»

10 причин, по которым люди склонны верить в теории заговора

Под теорией заговора понимается убежденность в том, что два и более человека скрывают важную для общественности информацию. Темой любого такого суждения…

Тревога на работе: советы по управлению тревожностью

Тревога по поводу работы может сильно повлиять на качество жизни и оставить вас в подавленном состоянии до конца рабочего дня. Примерно…

Психические расстройства, которые могут передаваться по наследству

Существует множество причин, по которым могут развиваться проблемы психического здоровья. Существуют биологические, эмоциональные и генетические составляющие, которые приводят к проблемам с…

Почему появляется депрессия и тревога после алкоголя

Вечер или ночь прошли «на ура» в отличной компании. А утром случилось то, что после употребления спиртного происходит всегда – похмелье….

Тревожность у детей: причины, симптомы и лечение

Чувство тревоги знакомо и детям, и взрослым, но у детей, только познающих окружающий мир, оно встречается гораздо чаще. Тревога возникает как…

Запишитесь на консультацию к психологу


Call Now Button