Главная / Задать вопрос психологу / Бесконечная грусть (или это даже депрессия), слёзы, навязчивые мысли, разные представления моего суицида в голове.

«Бесконечная грусть (или это даже депрессия), слёзы, навязчивые мысли, разные представления моего суицида в голове.»

03.06.2021

Я люблю каждого, кто был в моей жизни и хочу сказать спасибо… Моё существование. Будто я родилась, чтобы умереть. И есть ещё пару нюансов. Бесконечная грусть (или это даже депрессия), слёзы, навязчивые мысли, разные представления моего суицида в голове. Иногда делала что-то с собой.

Мне 20, в сентябре будет 21 год. Тем летом получила диплом, работаю, работа устраивает. Регулярно лью слёзы, одно и тоже почти каждый день, не знаю, с чего начать, в моей жизни мало бывает событий, веду сама с собой диалог в голове или представляю ситуации, медленно умираю. Среди меня есть люди, с которыми я очень хочу быть, вроде они хорошо ко мне относятся, поддерживанием общение. Но друзьями я никак не могу назвать, видимся раз год и в социальных сетях общение не каждодневное. Так же не люблю быть навязчивой, боюсь быть отвергнутой. Очень не хватает тепла и встряски. Будто я в блоке, мне суждено жить так.

Про любовь, за 20 лет у меня никогда никого не было, ни один мужчина мной не был заинтересован. Внешне я не страшная, я творческая личность. У меня любовь к электронной музыке с 2015 года, планирую развиться в этом плане. Ну, вернёмся к любви, с этим человеком я познакомилась на учёбе, сел мне в душу. Уже 5,5 лет я на грани суицида, не могу его отпустить, пыталась быть с ним как могла всеми силами. Перед сном представляю, как он меня обнимает, разные ситуации и т.д. Живёт во мне. У меня есть мечты, но я в блоке во всём. Хочу свободно открыться миру/жизни, но я чувствую, что за это будет дорогая цена. Я в отчаянии, я ничто, я пуста, я не существую...

Вероника

Здравствуйте, Вероника. Из вашего сообщения можно сделать выводы, что вы творческая личность, так как серьезно увлекаетесь электронной музыкой и имеете дальнейшие планы развиваться в этом направлении. Вы получили образование, довольны своей работой, внешностью. Поверьте, это немаловажно.

Чего же вам не хватает в жизни? Думаю, близких людей рядом, с которыми можно проводить время, искреннее общаться по душам, путешествовать и т.д. Также вам нужны новые эмоции, чтобы жизнь перестала быть серой и однообразной и заиграла яркими красками.

Советую вам не зацикливаться на общении с уже существующими знакомыми и приятелями, которые вас не ценят, расширяйте круг общения. Найдите единомышленников или просто людей, с которыми вам будет легко и просто. Это могут быть коллеги по работе, также можно знакомиться по Интернету в своем городе. Однако не советую зацикливаться на друзьях. У каждого из них своя жизнь. И если кто-то из них не может встречаться с вами так часто, как хочется вам, ничего страшного, это не означает, что вас игнорируют, дайте им право иметь собственное пространство.

Было бы неплохо найти увлечение, кроме электронной музыки, которое бы дарило новые эмоции: туризм, занятия подвижными видами спорта, прыжки с парашютом и т.д. Посещайте концерты, выставки, театральные представления. Заведите домашнее животное. Занимаясь любимым делом, вы сможете найти друзей, что поможет избавиться от депрессии и навязчивых мыслей.

Вы пишите, что постоянно находитесь в блоке. Почему вы блокируете собственный творческий потенциал, желания и мечты? Делайте то, что вам нравится, что приносит удовольствие. Возможно, когда вы станете более открытой к миру, у вас наладятся отношения с любимым человеком. Еще один вариант – фокус вашего внимания сместится на кого-то другого, кто оценит вас в полной мере.

Развивайтесь, двигайтесь вперед, вы совсем молоды, у вас есть время и возможности кардинально изменить свою жизнь. Не бойтесь перемен, именно они открываю новые горизонты, и помогают лучше понять самих себя. Желаю осознать себя полноценной личностью, которая заслуживает на счастье.

Тема

Задайте вопрос психологу






    Последние ответы

    Живем с мужем как соседи. Расстаться? Или попробовать наладить отношения?

    Здравствуйте, Эльмира. Прежде всего, вам нужно подумать и ответить для себя на несколько вопросов: Вы любите мужа? Что привело к охлаждению…

    С мужчиной практически нет секса, и он в социальных сетях смотрит голых девушек

    Здравствуйте! Ваше беспокойство и раздражение, связанное с тем, что ваш муж часто просматривает фотографии обнаженных девушек, совершенно понятно. Вы хотите быть…

    Муж практически не проводит время с сыновьями, дети полностью на мне

    Здравствуйте, Ольга. Желание вашего мужа постоянно проводить время в виртуальном мире гаджетов, действительно настораживает и может быть вызвано несколькими причинами: Ваш…

    Как мне вернуть отношения с молодым человеком? Он дал мне всего неделю

    Здравствуйте, Татьяна. Вы сейчас переживаете непростой период: ссора и возможное расставание с любимым человеком, и поэтому пребываете в расстроенных чувствах. Однако…

    Познакомилась с парнем в интернете, но он то общается, то пропадает, что делать?

    Сара, здравствуйте. Ваше желание встретиться с парнем, который вам симпатичен, вполне объяснимо. Вы стремитесь к продолжению знакомства в реальной жизни, хотите…

    Наши направления

    Новые статьи

    Почему он не звонит после первого свидания: какие ошибки совершают женщины.

    На первом свидании каждой женщине хочется быть обаятельной, умной и привлекательной в глазах мужчины. Если встреча прошла удачно, то молодой человек…

    Что делать беременной женщине, от которой ушел мужчина?

    О большой и крепкой семье мечтают многие женщины. Однако не всегда мечтам удается сбыться. Женщина отдает свое сердце, любовь и тело…

    Запишитесь на консультацию к психологу


      Call Now Button