телефон: +7 (812) 921-34-61
г. Санкт-Петербург, Захарьевская улица, д.29

Я ненавижу брата

Аноним: «У меня следующая проблема: я ненавижу брата. И что с этим делать — не представляю. Начну по порядку.
 
Он старше меня на 8 лет. Сколько себя помню, он всегда оскорблял, бил и унижал меня. А я все прощала, и все равно любила его как брата. Но вот мы выросли (мне сейчас 24 года), и я больше не могу прощать. Он столько зла и горя причинил родителям, мне, другим родственникам!
 
А однажды у него вышла какая-то заморочка с бандитами, и они ему сказали, что подставила его я (это было не так, и позже они же в этом ему и сознались). Тогда он с ненавистью в глазах бросил в меня камень. Я стояла у окна. Камень меня не задел, но пробил все стекла.
 
С того времени много воды утекло, много всего произошло (это было 2 года назад), но если я думаю о нем и закрываю глаза, то всегда вижу эти полные ненависти глаза. С тех пор я все больше и больше начинаю ненавидеть его. Просто разучилась прощать.
 
А проблема собственно в том, что живем мы вместе. И разъехаться пока нет возможности. Ему от моих чувств не жарко и не холодно, а вот мою жизнь это отравляет. Я — спокойный, дружный, веселый человек. Но в последнее время стала просто впадать в депрессии из-за своего этого. Порой жить не хочется. А живу то я здесь и сейчас. И хочется счастливой и радостной жизни. Как мне жить с этим? Как научиться не замечать его и жить своей жизнью?»

Ответ психолога:

Вы обозначили две основных проблемы — то, что Вы ненавидите брата, и то, что Вы живете вместе. Кроме этого меня встревожили Ваши слова «стала просто впадать в депрессии из-за всего этого. Порой жить не хочется.» Вы в тупике? Ситуация кажется неразрешимой и те варианты выхода из нее, которые приходят в голову кажутся настолько отдаленными, что уже нет сил ждать?
 
Вполне понятно, что в Ваших чувствах к брату сейчас мало теплоты. Брату зачем-то нужно было всегда Вас оскорблять, бить и унижать. Вам самой, так сложилось — необходимо было прощать, может это был единственный способ для Вас не дать прорваться ненависти. Сейчас, пожалуй, уже неважно, зачем это необходимо было вам обоим, просто факт такой — отношения, такие, какие они есть сейчас, складывались более 20 лет. Это не значит, что может помочь только кардинальное решение — разъезд, просто поиск выхода из ситуации может быть долгим и потребовать значительных усилий. В принципе ходов может быть несколько.
 
Первый — то, что вы сами упомянули — разъезд. В данный конкретный момент он невозможен, но он возможен в принципе. Если невозможность определяется сейчас финансовыми обстоятельствами, посчитайте, какие средства необходимы, что вы можете сделать для того, чтобы переезд ускорить (сменить работу на более высокооплачиваемую, снять жилье на двоих с подругой, другом и т.п.).
 
Вполне возможно, что Вы сможете найти работу, которая позволит не только снимать жилье, но и еще откладывать какие-то средства. В любом случае, если говорить о долговременной перспективе — у Вас должен появится какой-то четкий и поэтапный план действий. Это, в частности, поможет снизить остроту депрессий, если не убрать их совсем. Кстати о помещении — жаль, что, указав на это обстоятельство, как на проблему, Вы все-таки не описали Ваши жизненные условия более подробно. Есть ли у Вас своя комната? Или Ваша семья живет более плотно? Если вторая ситуация — есть ли у Вас свой «уголок», где Вы могли бы уединиться, пускай маленький? Ведь это очень важно, чтобы у каждого была своя территория, куда, при желании, можно ограничить доступ другим людям.
 
Второй ход — по поводу «не замечать его». Конечно, Вы не сможете «не замечать его». Это невозможно в принципе, если вы сталкиваетесь с ним в тех или иных обстоятельствах. Есть поговорка — «понять — значит простить». Но Вы не понимаете, зачем ему так относиться к Вам. Поэтому может выглядящий и не самым оптимальным вариант — поговорить с Вашим братом. И может быть ситуация начнет меняться.
 
У меня осталось несколько вопросов, на которые я предлагаю ответить Вам уже самостоятельно. Скажите, пожалуйста, а что стоит за Вашим «А живу то я здесь и сейчас. И хочется счастливой и радостной жизни?» Как Вы даете выход той ненависти, которая скопилась за все эти годы? И Ваши слова «Как научиться не замечать его и жить своей жизнью?» Чем так связаны ваши жизни, что Вы живете сейчас не своей жизнью? И чьей же тогда? Если поиск ответов на эти и другие вопросы будет сложным — не забывайте о возможностях очной консультации, которые намного шире, чем консультация сетевая.

Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях, и Вы поможете нашему проекту развиваться!

Содержание данной публикации представлено только в ознакомительных целях. Эта информация ни в коем случае не предназначена для постановки диагноза или замены работы квалифицированного специалиста. Для этого рекомендуем обратиться к надежному специалисту.

1 117 Читатели
Читать

Ответы психолога

Ссоры с молодым человеком при общении в компании

Катя: У меня не очень-то ладятся отношения с моим парнем. Когда мы с ним...

Расставание с молодым человеком и проблема слияния

Мария: Здравствуйте. У меня следующая ситуация. Два года была в отношениях, очень сильные чувства...

Вопрос принятия себя и низкой самооценки

Привет, я Эрик(19), у меня очень низкая самооценка, и я нахожусь в армии. Уже...

Популярное

Люди не меняются

Вы никогда не узнаете, как это произошло на самом деле, но однажды, посреди чего-то простого и обыденного, ваши глаза откроются. Может быть, вы знали...

Как пережить развод женщине: советы психолога

Разрыв длительных семейных отношений сопровождается эмоциональным потрясением. Как женщине пережить развод с мужем подскажут советы практикующего психолога. Принятие и осознание Первый этап самый сложный. Девушка погружается...

Агрессия в отношениях: причины и методы решения проблемы

Человек наделён огромной гаммой чувств и эмоций. Это реакции на те или иные жизненные ситуации. Человек реагирует, выражая либо положительные эмоции, либо отрицательные. Сегодня...

Позвоним в течение 10 минут!

Консультация

психолога

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

+7 (812) 921-34-61

Оставьте свой номер телефона, и специалист свяжется с Вами. Или позвоните нам по телефону центра: