Главная / Задать вопрос психологу / Отец постоянно критикует и оскорбляет меня

«Отец постоянно критикует и оскорбляет меня»

14.12.2019

Здравствуйте! Мне 30 лет. Живу с родителями. Нет возможности жить отдельно. Очень тяжёлые отношения с отцом. Он постоянно критикует, оскорбляет меня. В детстве бил. И я выросла очень ранимым и закомплексованным человеком. Как не обращать внимание на его поведение и слова, которые ранят?

Настя

Здравствуйте, Анастасия. Большинство комплексов и страхов берут свое начало в раннем возрасте, в то время, когда человек наиболее ранимый и не умеет защищаться от негативного влияния других людей. Особенно плохо, когда ними становятся самые родные и близкие, то есть родители.

День за днем своими словами и действиями в адрес ребенка они развивают в нем комплексы и искаженное представление о мире в целом. Даже вырастая, человек не может избавиться от страхов и негативных установок, заложенных токсичными родителями, что сказывается на его самооценке и отношениях с другими людьми.

В вашем случае, Анастасия, конечно, был бы желателен переезд от родителей. После чего у вас появилась бы возможность почувствовать себя свободной и независимой от слов и поступков отца-тирана. Но если это на данный момент невозможно, советую вам переосмыслить собственные негативные установки. Тем более что даже если вы сможете жить отдельно от родителей, от себя и своих комплексов вы никуда не убежите. А с отцом в силу жизненных обстоятельств время от времени вам наверняка придется общаться.

Так вот, первое, что я вам посоветую, это осознать, что вы уже взрослый независимый человек, а не ребенок, которого можно запросто унизить и даже ударить. Вы должны понять, что вы личность, которая имеет полное право на собственные взгляды на жизнь, даже если они не совпадают с взглядами отца или кого-то еще.

Не обращайте внимания на критику и оскорбления родителя. Поставьте между собой и ним мысленный барьер, который отражает его слова, мешая им проникнуть в ваше сознание. Постоянно представляйте эту стену в случае возникновения конфликта. Сначала будет тяжело не реагировать на поток негатива в вашу сторону, но со временем вы научитесь менее болезненно воспринимать ситуацию.

Важно понять, что характер отца изменить не получится. Родителей, увы, не выбирают. Вам остается только постепенно воспитать в себе стойкость и некоторую хладнокровность к критике.

И напоследок. Когда вы проделаете определенную работу над собой и сможете менее остро реагировать на поведение отца, советую поговорить с ним и спокойно, но с твердостью объяснить, что детство давно закончилось, вы сами знаете, как вам лучше жить и больше не потерпите унижений с его стороны. Скажите родителю, что не хотите с ним конфликтовать, поэтому будете рады дельным и мудрым отцовским советам, а не колкой критике.

Тема

Задайте вопрос психологу






Последние ответы

Живем с мужем как соседи. Расстаться? Или попробовать наладить отношения?

Здравствуйте, Эльмира. Прежде всего, вам нужно подумать и ответить для себя на несколько вопросов: Вы любите мужа? Что привело к охлаждению…

С мужчиной практически нет секса, и он в социальных сетях смотрит голых девушек

Здравствуйте! Ваше беспокойство и раздражение, связанное с тем, что ваш муж часто просматривает фотографии обнаженных девушек, совершенно понятно. Вы хотите быть…

Муж практически не проводит время с сыновьями, дети полностью на мне

Здравствуйте, Ольга. Желание вашего мужа постоянно проводить время в виртуальном мире гаджетов, действительно настораживает и может быть вызвано несколькими причинами: Ваш…

Как мне вернуть отношения с молодым человеком? Он дал мне всего неделю

Здравствуйте, Татьяна. Вы сейчас переживаете непростой период: ссора и возможное расставание с любимым человеком, и поэтому пребываете в расстроенных чувствах. Однако…

Познакомилась с парнем в интернете, но он то общается, то пропадает, что делать?

Сара, здравствуйте. Ваше желание встретиться с парнем, который вам симпатичен, вполне объяснимо. Вы стремитесь к продолжению знакомства в реальной жизни, хотите…

Наши направления

Новые статьи

Как распознать алкоголика в начале отношений

Миллионы женщин, вынужденные подать на развод из-за алкоголизма супруга, клялись, что в начале отношений даже предположить не могли о зависимости любимого…

Ребенок 2 лет часто капризничает и психует. Кризис двухлетнего возраста

Беременность – чудесная пора. Новоиспеченные родители рисуют в своих мечтах ту светлую и беззаботную жизнь, которая будет наполнена лишь радостями и…

Запишитесь на консультацию к психологу


Call Now Button