Главная / Задать вопрос психологу / Отец постоянно критикует и оскорбляет меня

«Отец постоянно критикует и оскорбляет меня»

14.12.2019

Здравствуйте! Мне 30 лет. Живу с родителями. Нет возможности жить отдельно. Очень тяжёлые отношения с отцом. Он постоянно критикует, оскорбляет меня. В детстве бил. И я выросла очень ранимым и закомплексованным человеком. Как не обращать внимание на его поведение и слова, которые ранят?

Настя

Здравствуйте, Анастасия. Большинство комплексов и страхов берут свое начало в раннем возрасте, в то время, когда человек наиболее ранимый и не умеет защищаться от негативного влияния других людей. Особенно плохо, когда ними становятся самые родные и близкие, то есть родители.

День за днем своими словами и действиями в адрес ребенка они развивают в нем комплексы и искаженное представление о мире в целом. Даже вырастая, человек не может избавиться от страхов и негативных установок, заложенных токсичными родителями, что сказывается на его самооценке и отношениях с другими людьми.

В вашем случае, Анастасия, конечно, был бы желателен переезд от родителей. После чего у вас появилась бы возможность почувствовать себя свободной и независимой от слов и поступков отца-тирана. Но если это на данный момент невозможно, советую вам переосмыслить собственные негативные установки. Тем более что даже если вы сможете жить отдельно от родителей, от себя и своих комплексов вы никуда не убежите. А с отцом в силу жизненных обстоятельств время от времени вам наверняка придется общаться.

Так вот, первое, что я вам посоветую, это осознать, что вы уже взрослый независимый человек, а не ребенок, которого можно запросто унизить и даже ударить. Вы должны понять, что вы личность, которая имеет полное право на собственные взгляды на жизнь, даже если они не совпадают с взглядами отца или кого-то еще.

Не обращайте внимания на критику и оскорбления родителя. Поставьте между собой и ним мысленный барьер, который отражает его слова, мешая им проникнуть в ваше сознание. Постоянно представляйте эту стену в случае возникновения конфликта. Сначала будет тяжело не реагировать на поток негатива в вашу сторону, но со временем вы научитесь менее болезненно воспринимать ситуацию.

Важно понять, что характер отца изменить не получится. Родителей, увы, не выбирают. Вам остается только постепенно воспитать в себе стойкость и некоторую хладнокровность к критике.

И напоследок. Когда вы проделаете определенную работу над собой и сможете менее остро реагировать на поведение отца, советую поговорить с ним и спокойно, но с твердостью объяснить, что детство давно закончилось, вы сами знаете, как вам лучше жить и больше не потерпите унижений с его стороны. Скажите родителю, что не хотите с ним конфликтовать, поэтому будете рады дельным и мудрым отцовским советам, а не колкой критике.

Тема

Задайте вопрос психологу






Последние ответы

Не могу наладить отношения со своим пасынком

Здравствуйте, Сергей. У сына вашей жены сейчас как раз подростковый период. Этим отчасти и объясняется его поведение: интерес к сайтам эротического…

Отцовская ревность к девушке сына

Мария, здравствуйте. Вы спрашиваете, как бороться с эгоизмом отца вашего парня, в будущем вашего потенциального свекра. Отвечу: никак не бороться. Неужели…

Вернуться ли мне к бывшему молодому человеку?

Здравствуйте, Анна. Советую вам, прежде всего, внимательно перечитать свое обращение и для себя отметить, сколько негативных моментов было в ваших отношениях…

Парень то общается, то пропадает на несколько дней

Здравствуйте, Кристина. Если вам нравится этот парень, не стоит сразу прекращать с ним общение. Зачем? Судя по вашим словам, ваши отношения…

У моей подруги Вич

Здравствуйте, Ксения. Вероятно, мужчина вашей подруги испытывает к ней сильные чувства, если готов не только принять ее диагноз, но и подвергает…

Наши направления

Новые статьи

Как люди путают деградацию с духовным развитием

Уверены, вы знаете людей, которые увлекаются различными духовными практиками, нетрадиционными системами питания, предпочитают одиночество отношениям. «Мне ничего не нужно, я самодостаточная…

10 причин, по которым люди склонны верить в теории заговора

Под теорией заговора понимается убежденность в том, что два и более человека скрывают важную для общественности информацию. Темой любого такого суждения…

Запишитесь на консультацию к психологу


Call Now Button