Главная / Задать вопрос психологу / Переехала с мужем в другую страну – как мне адаптироваться к новой среде?

«Переехала с мужем в другую страну – как мне адаптироваться к новой среде?»

19.06.2020

Здравствуйте, помогите, пожалуйста, советом. Я переехала к мужу в другую страну. Он все время на работе. Я почти постоянно одна. Язык знаю плохо, не очень общительна, интроверт, знакомых или друзей здесь нет. Как мне адаптироваться к новой среде

Наташа

Здравствуйте, Наташа. Смена места жительства, переезд в другую страну – это всегда стресс, особенно для малообщительных замкнутых людей. То, что вы не знаете язык и плохо знакомы с культурой новой для вас страны, лишь усугубляет ситуацию. Но, поверьте, вам не стоит отчаиваться и еще больше замыкаться в себе. Подумайте, как вы можете расширить круг своего общения в данной ситуации.

Первое, что хочу посоветовать, не теряйте старых дружеских связей, не оставляйте родственников, знакомых и друзей из родной страны. Сейчас есть множество возможностей, чтобы поддерживать общение, находясь в любой точке мира: социальные сети, skype, viber и другие приложения, с помощью которых вы можете свободно общаться с близкими людьми.

Однако не нужно ограничиваться только этим. Познавайте страну, в которой находитесь, так как, скорее всего, вы останетесь там на долгое время. Совершенствуйте знание языка. Язык можно учить не только с помощью интернета, но и записавшись на специальные курсы. В итоге вы сможете более свободно общаться на иностранном для вас языке и, как бонус, новые знакомые, которые тоже посещают курсы. Вполне возможно, что с кем-то из них вы сможете подружиться или просто стать хорошими знакомыми для того, чтобы иногда скрасить одиночество за разговором за чашечкой кофе.

Усовершенствовав языковые навыки, вы сможете устроиться на работу, не будете испытывать такой нехватки общения. Или, как вариант, сможете найти хобби себе по душе, чтобы реализовать творческий потенциал и найти единомышленников в сфере, которая вам по душе.

Попробуйте подружиться с родственниками мужа, если таковые есть и они положительно настроены к вам. Этим вы улучшите взаимоотношения с супругом, который наверняка будет рад, что вы находите общий язык с его семьей. Также сможете узнать больше о нем самом, о его корнях, а также о традициях страны, в которой находитесь. Не пропускайте семейные праздники, относитесь доброжелательно к членам семьи мужа.

К тому же вы сами пишите, что вы интроверт, а значит, для того чтобы чувствовать себя спокойной и счастливой, вам достаточно общаться с несколькими надежными и искренними людьми, которым вы сможете доверять. Следуя вышеперечисленным советам, при желании вы сможете найти их достаточно быстро. Желаю вам счастливой супружеской жизни с мужем в новой стране!

Тема

Задайте вопрос психологу






Последние ответы

Живем с мужем как соседи. Расстаться? Или попробовать наладить отношения?

Здравствуйте, Эльмира. Прежде всего, вам нужно подумать и ответить для себя на несколько вопросов: Вы любите мужа? Что привело к охлаждению…

С мужчиной практически нет секса, и он в социальных сетях смотрит голых девушек

Здравствуйте! Ваше беспокойство и раздражение, связанное с тем, что ваш муж часто просматривает фотографии обнаженных девушек, совершенно понятно. Вы хотите быть…

Муж практически не проводит время с сыновьями, дети полностью на мне

Здравствуйте, Ольга. Желание вашего мужа постоянно проводить время в виртуальном мире гаджетов, действительно настораживает и может быть вызвано несколькими причинами: Ваш…

Как мне вернуть отношения с молодым человеком? Он дал мне всего неделю

Здравствуйте, Татьяна. Вы сейчас переживаете непростой период: ссора и возможное расставание с любимым человеком, и поэтому пребываете в расстроенных чувствах. Однако…

Познакомилась с парнем в интернете, но он то общается, то пропадает, что делать?

Сара, здравствуйте. Ваше желание встретиться с парнем, который вам симпатичен, вполне объяснимо. Вы стремитесь к продолжению знакомства в реальной жизни, хотите…

Наши направления

Новые статьи

Как распознать алкоголика в начале отношений

Миллионы женщин, вынужденные подать на развод из-за алкоголизма супруга, клялись, что в начале отношений даже предположить не могли о зависимости любимого…

Ребенок 2 лет часто капризничает и психует. Кризис двухлетнего возраста

Беременность – чудесная пора. Новоиспеченные родители рисуют в своих мечтах ту светлую и беззаботную жизнь, которая будет наполнена лишь радостями и…

Запишитесь на консультацию к психологу


Call Now Button