Главная / Задать вопрос психологу / Повышается давление и болит голова

«Повышается давление и болит голова»

20.01.2020

Здравствуйте. Обращаюсь к вам, как к специалисту по решению различных сложных вопросов. Ситуация возможно вам покажется нереальной и очень странной, но так оно и есть уже 4 года. Если вкратце, то у меня повышается давление, и начинает болеть голова, если делаю что-то, не связанное с работой. Работаю за компьютером, читаю книги по работе, тоже за компьютером. И еще, в качестве смены вида деятельности, смотрю фильмы, передачи и сериалы на плеере через телевизор. Причем минут 20-30 и нужно идти за компьютер почитать, или поработать. Иначе повысится давление и заболит голова. То есть самодисциплина.

Любые другие занятия сразу вызывают повышение давления и головную боль. Например на планшете, или телефоне эти же самые фильмы смотреть не могу. Только по ТВ. Чем-то, кроме работы, за компьютером тоже ничего не могу делать. Бывает по несколько дней все хорошо, если не выбиваться из '' графика' и не нарушать самодисциплину. То есть головные боли и давление происходят при нарушении самодисциплины.Что это вообще такое? От чего это? Что с этим делать? Пить по 10-12 таблеток в день это ненормально.

Виталий

Здравствуйте, Виталий. Повышение давление и головная боль, если вы не занимаетесь работой за компьютером, скорее всего, возникают из-за негативных и разрушительных психологических установок, которые дали вам ваши родители или другие близкие люди, когда вы были ребенком или в более зрелом возрасте.

Задумайтесь и вспомните, слышали ли вы подобные фразы и высказывания от своих родственников:

  • Бездельник! Сколько можно ничего не делать!
  • Ты постоянно занимаешься ерундой! Делай что-то стоящее (Возможно, эта фраза звучала, когда вы отдыхали или занималась тем, чем вам нравилось).
  • У тебя нет совести! Ты должен зарабатывать деньги! (Такие слова часто говорят подростку родители, которые хотят, чтобы он начал самостоятельно зарабатывать деньги и обеспечивал свои потребности)
  • Ты никогда ничем не помогаешь родителям!
  • Ты должен быть дисциплинирован!

Если вам знакомо подобное, то, скорее всего, вы настолько приняли близко к сердцу слова родственников, что теперь на подсознательном уровне не можете избавиться от них. Ваш организм испытывает стресс, когда вы отвлекаетесь от работы, так как нарушена негативная психологическая установка.

Советую вам, кроме работы, найти любимое дело, которое переключит ваше внимание с мыслей о своем состоянии и самочувствие на что-то интересное и приятное. Также чаще гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с друзьями, займитесь гимнастикой или каким-то другим видом спота, постепенно уменьшая время пребывания за компьютером. Не стоит делать большие перерывы, увеличивайте время отдыха ежедневно на несколько минут, чтобы добиться результата и избежать неприятных симптомов.

Запишитесь на прием в психологический центр «Открытие», где опытный психолог проведет консультацию, чтобы выяснить подробно причину повышения давления и головных болей и найти способы избавиться от неприятных симптомов.

Тема

Задайте вопрос психологу






Последние ответы

Познакомилась с парнем в интернете, но он то общается, то пропадает, что делать?

Сара, здравствуйте. Ваше желание встретиться с парнем, который вам симпатичен, вполне объяснимо. Вы стремитесь к продолжению знакомства в реальной жизни, хотите…

У парня пропал ко мне интерес, хочет теперь только дружить

Здравствуйте, Виктория. Вариантов, почему ваш молодой человек охладел к вам, может быть несколько. Первый, он встретил другую девушку, находясь в рейсе,…

Мне кажется, у меня обсессивно-компульсивное расстройство

Здравствуйте, Вика. Вы предоставили слишком мало информации для постановки точного диагноза. Более того, для того чтобы разобраться в сути вашей проблемы,…

Не могу понять отношение мужчины ко мне

Здравствуйте, Марина. Судя по вашему рассказу, складывается впечатление, что этот парень рассматривает ваши отношения, скорее, как дружеские, чем романтические. Пропадает на…

Переехала с мужем в другую страну – как мне адаптироваться к новой среде?

Здравствуйте, Наташа. Смена места жительства, переезд в другую страну – это всегда стресс, особенно для малообщительных замкнутых людей. То, что вы…

Наши направления

Новые статьи

Холодные отношения. Как растопить лед и восстановить близость в паре?

Задумывались ли вы, ради чего люди вступают в близкие отношения. Почему многим так важен доверительный контакт с партнером, чувствовать его расположение?…

9 успешных способов избавиться от беспокойства, или Как отрезать себе путь к болезням

Отцом теории стресса считается Ганс Селье. В 1936 году он экспериментально выявил «синдром стресса». Селье показал схему патологических изменений органов человека…

Запишитесь на консультацию к психологу


Call Now Button