Главная / Задать вопрос психологу / Преследует проблема навязчивых мыслей

«Преследует проблема навязчивых мыслей»

10.01.2020

Мне 17 лет. С самого детства меня преследует проблема навязчивых мыслей. Я всегда являлась себе главным судьёй, долго размышляла над словами других людей, потому что всегда видела определённую двусмысленность. Это не успокаивалось, пока я сама не поднимала эту тему с теми же людьми, чтобы разъяснить ту или определённую фразу. Следовательно, я всё и всегда воспринимала близко к сердцу.

У меня есть любимый человек, он младше меня на 2 года. Эта проблема проявилась вновь во время этих отношений. У нас они происходят на расстоянии, но живём мы относительно недалеко друг от друга. Суть в том, что после его шуток я тоже не могла успокоиться, пока он мне всё не раскладывал по полочкам. Всё могло дойти до того, что у меня могла начаться истерика, и я могла удалить страницу в социальной сети. А когла возвращалась и всё-таки решалась с ним обговорить эти моменты, я удивлялась, насколько было на самом деле всё просто и далеко не то, что я могла надумать.

Но недавно кое-что произошло, что терзает меня до сих пор. 6 декабря у меня скончался отец, и мне правда было очень тяжело, хотелось с кем-нибудь поговорить по телефону. На это согласился только наш общий друг. Во время разговора мне вдруг стало так хорошо, что я просто откинула плохие мысли. Но это всё привело к не самой приятной вещи для меня на данный момент.

Суть в том, что мы любили шутить на тему, что я педофилка, а он - моя жертва, и мы прикалывались так друг над другом. Я стала издеваться над ним своими стонами, а он только смущался. Мне хотелось усилить эффект, и моя рука потянулась вниз, где я стала себя ласкать. Вирта не было, так как он только смущался и просил прекратить. Но то, что я это сделала, не даёт мне покоя.

Я рассказала об этой ситуации своему парню, и он отреагировал нормально, потому что, видимо, понимает, что это была шутка, в отличие от меня. Я знаю для себя, что это был розыгрыш, но что-то не даёт мне покоя. Которую неделю грызу себя из-за этого, тоже на грани истерики. Обсуждала эту ситуацию со своими друзьями, надеясь, что полегчает – не помогает.

Чувствую, будто схожу с ума, вновь и вновь возвращаясь к этой ситуации. То ли боюсь, что сделала это, потому что на самом деле не люблю его, а следовательно, и не подумала, как это отразиться на наших отношениях, то ли терзаю себя, что теперь нарушила ту грань, ту гармонию, которая обычно бывает у влюблённых, и больше не будет никакого покоя, как у всех прочих. А может быть, это связано с чем-то ещё.

Гораздо проще, когда именно другой человек мог совершить поступок, который тебя смущает, и поговорить об этом, чтобы успокоиться, а когда это сделал ты сам, никак не можешь прийти к спокойствию, договорённости с самим собой. Помогите разобраться, я больше так не могу.

Эмилия

Здравствуйте, Эмилия. То, что вы с детства пытаетесь разобраться в каждой непонятной для вас ситуации, характеризует вас как вдумчивого человека, который серьезно и ответственно относится к себе и окружающим. Было бы гораздо хуже, если бы вам была безразлична реакция окружающих и их отношение к вам и определенной ситуации.
 
Но с другой стороны, навязчивые мысли по поводу отношений могут лишить покоя и стать причиной длительных терзаний. Поэтому советую вам в случае появления недоразумений сразу обсуждать их с родителями, родственниками, друзьями, чтобы исключить домысли и двусмысленности. Зацикливание на ситуации и прокручивание негативных мыслей и сценариев может привести не только к постоянно подавленному состоянию, но и развитию психосоматических расстройств.
 
Относительно ситуации разговора с другом. Вам следует успокоиться и не винить себя в случившемся. Вы пишите, что это была шутка с вашей стороны. Поэтому не стоит акцентировать внимание на этой ситуации и так болезненно воспринимать ее. Вы рассказали о случившемся своему парню, и он не видит в этом никакой проблемы. Было бы гораздо хуже, если бы он проявил ревность или другие негативные чувства, что часто свойственно мужчинам. Это доказательство того, что он вам доверяет и не сомневается в вашей верности ему.
 
Не стоит сомневаться в своих чувствах к избраннику. Если бы вы разлюбили его, вас бы вряд ли мучила совесть, и вы бы так долго не размышляли над ситуацией. Поэтому отпустите ее и перестаньте изматывать себя постоянными негативными мыслями. Сделайте выводы и в дальнейшем постарайтесь вести себя более сдержанно с другими особами противоположного пола, чтобы не было поводов для чувства вины перед своим молодым человеком. Когда в вашей жизни происходят какие-то негативные события, лучше всего обсуждать их со своими родственниками или парнем. Это поможет вам избежать неприятных ситуаций, похожих на эту.
 
И еще, советую вам продолжать экспериментировать и исследовать грани своей сексуальности вместе с молодым человеком, чтобы лучше понимать вкусы и предпочтения в этой области.

Тема

Задайте вопрос психологу






Последние ответы

Постоянно себя сравниваю с бывшим молодым человеком

Здравствуйте, Анастасия. Судя по тому, что вы постоянно стремитесь стать лучше, чем этот парень, ваши чувства к нему не прошли. Я…

На протяжении последнего года я стала замечать, что муж меня обманывает

Наталья, здравствуйте. Неудивительно, что постоянный обман вашего мужа вызывает у вас негативные чувства и боязнь измены с его стороны. Супружеские отношения…

Как мне избавиться от фагофобии раз и навсегда?

Здравствуйте, Екатерина. Судя по вашим словам, у вас фагофобия – страх во время глотания пищи, который является причиной рвотных позывов и…

Трудное детство: можно ли самому пережить детские травмы или мне нужен психолог?

Здравствуйте, Анна-Мария. У вас действительно было очень непростое действо. Сейчас, став взрослым человеком, вы делаете правильно, пытаясь проработать травмы, которые нанесли…

Как мне побороть страх перед интимной близостью?

Здравствуйте, Мария. Судя по вашим словам, у меня сложилось впечатление, что ваша проблема заключается еще и в том, что вы неправильно…

Наши направления

Новые статьи

8 признаков неразвитого эмоционального интеллекта. Как это исправить?

Ни для кого не секрет, что качество общения, удовлетворенность отношениями во многом зависят от уровня развития эмоционального интеллекта. Чем меньше мы…

Что может рассказать о вас ваш самый большой страх? Методика эннеаграммы по Г. Гуджиеву и П. Успенскому

В начале XX века философ Г. Гуджиев совместно с математиком П. Успенским пришли к выводу, что психика человека может эволюционировать по…

Запишитесь на консультацию к психологу


Call Now Button