телефон: +7 (812) 921-34-61
г. Санкт-Петербург, Захарьевская улица, д.29
Домой Задать вопрос психологу Расставание с молодым человеком и проблема слияния

Расставание с молодым человеком и проблема слияния

Мария: Здравствуйте. У меня следующая ситуация. Два года была в отношениях, очень сильные чувства были, как говорится, были одним целым. Расстались полтора года назад. Расставание переживала очень тяжело, но весь негатив ушёл примерно через полгода, стало легче намного и с тех пор, и сейчас я очень хорошо отношусь к человеку, осталось тепло, у него уже своя жизнь, но периодически мы общались, и он говорил, что в нем всё по-прежнему живёт любовь ко мне. Просто мы понимаем, что отношения невозможны, и даже не пытались их восстановить. Да я и не хочу.
 
Я не люблю его в настоящем времени. У меня уже за это время были отношения, я успела влюбиться, но не так сильно и глубоко. На данный момент я одна, недавно окончательно рассталась с другим молодым человеком, и мне это далось намного легче, потому что, как я уже сказала, не было таких глубоких чувств.
 
Проблема в том, что когда я вспоминаю именно счастливые моменты с моей прошлой любовью — мне очень грустно, сразу плачу. Я человека в настоящем отпустила, и мне он не нужен, не люблю его, не хочу, не ревную. А сами свои чувства, эту любовь именно В ПРОШЛОМ отпустить как будто не могу. Я редко это вспоминаю, но оно как будто сидит в подсознании. Мне ведь должно быть все равно на это прошлое, оно не должно вызывать тоски и грусти(… возможно это происходит от того, что это было самое счастливое время в моей жизни, а сейчас время такое себе. В-общем, подскажите, как отпустить прошлую любовь, эти счастливые эмоции ? Я не знаю, что делать.

Ответ психолога:

Добрый день, Мария!
 
Термин слияние в психологии означает слившиеся бессознательные двух человек. При слиянии границы личностей расплываются. В дальнейшем может произойти поглощение, и двое превращаются в одно. В такой ситуации появляется сильная эмоциональная зависимость, и выстраивается на этом поведение. У партнеров появляется стремление к поддержке, любви, признанию, но в тоже время появляется сильный страх отвержения и конфликтов.
 
Фаза слияниями может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. В этот период происходит сильный эмоциональный обмен, и отношения находятся в позитивном русле.
 
На следующем этапе они снимают друг друга с пьедестала, начинается тщательное изучение, когда восстанавливаются границы собственного я. Партнеры, достигшие определенной зрелости, способны существовать сами по себе, не боятся одиночества и имеют внутреннее равновесие. Им не нужен драматический накал, и у них нет романтического представления об убийственной силе чувств.

Важные правила, которые лучше не нарушать в отношениях:

  • Установление границ. Принятие личного пространства гарантируют наличие границ. Уважение к чужим эмоциям, желаниям.
  • Наличие своих интересов. Интересы могут пересекаться и не пересекаться, важно чтобы они были лично ваши. Важно наличие общих ценностей и целей.
  • Осознание своих желаний и понимание, что они могут отличаться от желаний партнёра. Важный вопрос: — есть ли различия между моими целями и целями моего партнёра, между его желаниями и моими. Спрашивать себя, чего хотите именно вы. При этом никто, конечно, не отменял компромиссы.
  • Никогда нельзя впадать в крайности и убеждать себя, что вы не сможете прожить без отношений, и что вне отношений ваша жизнь потеряет смысл и будет разрушена. Это не так.

Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях, и Вы поможете нашему проекту развиваться!

Содержание данной публикации представлено только в ознакомительных целях. Эта информация ни в коем случае не предназначена для постановки диагноза или замены работы квалифицированного специалиста. Для этого рекомендуем обратиться к надежному специалисту.

Расставание с молодым человеком и проблема слияния
1 093 Читатели
Читать

Ответы психолога

Не получается завести серьезные отношения

Лика: Не получается завести серьезные отношения, каждый парень по итогу бросает меня, говоря, что...

Дружба с лечащим врачом

Дарья: Знакомы с мужчиной уже 2 года, он мой врач, хожу в больницу каждый...

Стоит ли сохранять отношения или пора их разорвать?

Аноним: Стоит ли сохранять отношения? Скандалы, оскорбления, в ваших отношениях давно нет тепла? На смену...

Популярное

Хватит требовать! Проблема перфекционизма

Согласно когнитивной или рациональной терапии, люди страдают от эмоциональных нарушений из-за иррациональных оценок, которые мы делаем о себе, других и о мире в целом....

Новая работа: как освоиться в коллективе и стать своим среди коллег

Устраиваясь на новую работу, каждый человек испытывает волнение и насчет самой работы, и по поводу того, как влиться в коллектив. Большинство новых сотрудников чувствуют...

Депрессия у женщин

Женщины в два раза чаще мужчин страдают депрессией. У них также выше показатели сезонного аффективного расстройства, депрессивных симптомов при биполярном расстройстве и дистимии (хронической...

Свяжитесь с нами

Попасть на прием к психотерапевту вы можете несколькими способами: запишитесь по телефону, позвонив по номеру центра, или закажите звонок с помощью формы на сайте. Консультации проводятся строго по предварительной записи:

по будням с 10-00 до 22-00
по выходным с 10-00 до 20-00

Адрес центра:

г. Санкт-Петербург, Захарьевская улица, д.29

Телефон: +7 (812) 921-34-61

E-mail: info@psyocentr.ru

Запишитесь на прием

CAPTCHA image

Защита от спама, спасибо за понимание.