телефон: +7 (812) 921-34-61
г. Санкт-Петербург, Захарьевская улица, д.29
Домой Задать вопрос психологу Расставание с молодым человеком и проблема слияния

Расставание с молодым человеком и проблема слияния

Мария: Здравствуйте. У меня следующая ситуация. Два года была в отношениях, очень сильные чувства были, как говорится, были одним целым. Расстались полтора года назад. Расставание переживала очень тяжело, но весь негатив ушёл примерно через полгода, стало легче намного и с тех пор, и сейчас я очень хорошо отношусь к человеку, осталось тепло, у него уже своя жизнь, но периодически мы общались, и он говорил, что в нем всё по-прежнему живёт любовь ко мне. Просто мы понимаем, что отношения невозможны, и даже не пытались их восстановить. Да я и не хочу.
 
Я не люблю его в настоящем времени. У меня уже за это время были отношения, я успела влюбиться, но не так сильно и глубоко. На данный момент я одна, недавно окончательно рассталась с другим молодым человеком, и мне это далось намного легче, потому что, как я уже сказала, не было таких глубоких чувств.
 
Проблема в том, что когда я вспоминаю именно счастливые моменты с моей прошлой любовью – мне очень грустно, сразу плачу. Я человека в настоящем отпустила, и мне он не нужен, не люблю его, не хочу, не ревную. А сами свои чувства, эту любовь именно В ПРОШЛОМ отпустить как будто не могу. Я редко это вспоминаю, но оно как будто сидит в подсознании. Мне ведь должно быть все равно на это прошлое, оно не должно вызывать тоски и грусти(… возможно это происходит от того, что это было самое счастливое время в моей жизни, а сейчас время такое себе. В-общем, подскажите, как отпустить прошлую любовь, эти счастливые эмоции ? Я не знаю, что делать.

Ответ психолога:

Добрый день, Мария!
 
Термин слияние в психологии означает слившиеся бессознательные двух человек. При слиянии границы личностей расплываются. В дальнейшем может произойти поглощение, и двое превращаются в одно. В такой ситуации появляется сильная эмоциональная зависимость, и выстраивается на этом поведение. У партнеров появляется стремление к поддержке, любви, признанию, но в тоже время появляется сильный страх отвержения и конфликтов.
 
Фаза слияниями может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. В этот период происходит сильный эмоциональный обмен, и отношения находятся в позитивном русле.
 
На следующем этапе они снимают друг друга с пьедестала, начинается тщательное изучение, когда восстанавливаются границы собственного я. Партнеры, достигшие определенной зрелости, способны существовать сами по себе, не боятся одиночества и имеют внутреннее равновесие. Им не нужен драматический накал, и у них нет романтического представления об убийственной силе чувств.

Важные правила, которые лучше не нарушать в отношениях:

  • Установление границ. Принятие личного пространства гарантируют наличие границ. Уважение к чужим эмоциям, желаниям.
  • Наличие своих интересов. Интересы могут пересекаться и не пересекаться, важно чтобы они были лично ваши. Важно наличие общих ценностей и целей.
  • Осознание своих желаний и понимание, что они могут отличаться от желаний партнёра. Важный вопрос: — есть ли различия между моими целями и целями моего партнёра, между его желаниями и моими. Спрашивать себя, чего хотите именно вы. При этом никто, конечно, не отменял компромиссы.
  • Никогда нельзя впадать в крайности и убеждать себя, что вы не сможете прожить без отношений, и что вне отношений ваша жизнь потеряет смысл и будет разрушена. Это не так.

Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях, и Вы поможете нашему проекту развиваться!

Содержание данной публикации представлено только в ознакомительных целях. Эта информация ни в коем случае не предназначена для постановки диагноза или замены работы квалифицированного специалиста. Для этого рекомендуем обратиться к надежному специалисту.

1 119 Читатели
Читать

Ответы психолога

Не получается завести серьезные отношения

Лика: Не получается завести серьезные отношения, каждый парень по итогу бросает меня, говоря, что...

Как справиться с эндогенной депрессией

Асель: Как справиться с депрессией? Прошла много тестов. Эндогенная депресия. Устала от такой жизни...

Не могу построить отношения

Светлана: Почему я не могу построить отношения? Ответ психолога: Положительный опыт родителей Намного проще строить отношения, когда...

Популярное

Драматический треугольник Карпмана на примере семьи

Межличностные отношения - сложная система, которая основана на связях между людьми. Зачастую взаимодействия между людьми имеют разрушительный характер. Одним из примеров таких отношений является...

Как понравиться мужчине на первом свидании

Нет такой девушки, которая не мечтает встретить свою половинку. Поэтому получив приглашение от парня на свидание, девушка долго раздумывает, как понравиться парню на первом...

Манипуляция в общении, как инструмент для достижения своей цели

Для успеха в жизни умение общаться с людьми гораздо важнее обладания талантом Так говорил британский политик Джон Лаббок. Если вы желаете достичь успеха и научиться...

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

+7 (812) 921-34-61

Оставьте свой номер телефона, и специалист свяжется с Вами. Или позвоните нам по телефону центра: