Самооценка и отношения

288
Вопрос психологу
АнонимКак влияет низкая  или упавшая  самооценка на отношения? Можно ли все поправить?

Психолог:

Падение самооценки может происходить на фоне расставания по чужой инициативе. В этот момент мы начинаем делать о себе самые неутешительные выводы: оцениваем нашу привлекательность, глупость, ненужность. Появляется ощущение своей несостоятельности как женщины, или как мужчины.

Главной сложностью является в данном случае приписывание себе неутешительных характеристик. Они  несут в себе разрушительный формат последствий. Мы совершенно забываем, что отношения – это взаимодействие двух людей, которые испытывают интерес друг к другу.

Очень часто в них мы совершенно не учитываем  мотивы и устремления другого человека. Мы всегда пытаемся найти в себе весь негатив причины расставания. Все расставания, которые приходится проживать человеку, будут разными, и всегда будут иметь разные коренные причины.

Необходимо в этом случае учитывать устремления каждого на входе в отношениях , производить сверку координат, куда вы вместе стремитесь. В этом случае возможное расставание не будет столь сильно бить по самооценке. Появится возможность принять расставание , как естественный процесс жизни. Осознанный опыт вхождения в отношения дает возможность понимания необходимости и целей отношений.