«Страх после аварии»

Несколько месяцев тому назад я перенес довольно серьезную автомобильную аварию – прямо передо мной на скорости около 100 км\час, ночью в дождь, при плохой видимости и довольно плотном движении (дело было в пределах городской черты) неожиданно резко дал по тормозам идущий впереди меня Мерседес. Сырая дорога, ночь и плотный поток машин соответственно маленькими промежутками между ними сделали свое дело...

Помню только, что передо мной неожиданно и ярко вспыхнули стоп - сигналы Мерседеса, я инстинктивно - автоматически дал по тормозам также... Но дождь, мокрая дорога, 100 км/ч и примерно метра 3-4 между машинами.... Помню, что время как бы растянулось, я замерзший, смотрю на стрелку спидометра, там скорость стремительно падает, уже 80, 70, но так же стремительно и, главное, намного быстрее надвигаются на меня стоп - сигналы впереди идущего (вернее, я на их)... Удар.

Я плавно вылетаю и лечу аккурат под задние колеса впереди идущего Мерседеса (все еще идущего, хоть уже и с небольшой скоростью), и, соответственно, под свои передние колеса тоже, никем уже не управляемые, но, правда, от удара потерявшие всю скорость и свернувшие с прямого пути в обочину вследствие покореженности передней части...

Кувыркаюсь вслед мерседеса, залетаю ему под задние колеса и аккуратненько и нехило прикладываюсь головой о чего - то там железное снизу машины... Темнота. Потом уже, спустя неделю, узнаю, что это была крупная авария, вслед за мной по цепочке пробились еще семеро...

Причем все вышеописанное произошло буквально в доли секунды, гораздо быстрее чем это все читается, и я помню все это так ясно, как будто всю жизнь репетировал этот сюжет в своем мозгу... Как я платил мерседесу и как платили мне те, кто потом въехал в меня - это уже другая история. Но! Теперь сама проблема. Хоть я ничего не сломал, отделался царапинами и "легким испугом" (!), как у Бендера в книге, и буквально через неделю снова сел за руль в добром здравии... и буквально сразу же обнаружил в себе одну странность. С того дня и по сей день, я боюсь ездить быстрее 40 км/ч...

Да, я, который всегда любил погонять и не раз попадал в подобные аварии (правда, все предыдущие разы я не помню ничего, кроме внезапного удара и темноты, а потом, как говорится, очнулся - гипс)... Теперь же как будто что - то не дает мне разгоняться, тело само неосознанно жмет на тормоз, если еду быстрее чем 40-50 км...

А если увижу, что кто - то впереди меня тормозит на дороге, даже если до той машины еще 200-300 метров чистой дороги и опасности нет никакой - это всё, это нечто, нога сама резко дает по тормозам быстрее, чем я успею осознать это движение и предотвратить его.

Я уже совсем извелся от этого, не знаю что и делать, но ездить стало практически невозможно... Мало того, что плетусь как черепаха даже на свободной дороге при отличной видимости, что пользы от транспорта в принципе никакой, так еще и ноги сами на тормоза давят надо и не надо, чем я ставлю едущих позади меня в аварийные ситуации".

Антон

Авария — тяжелая травма и больше психологическая, чем физическая. Хотя физическая тоже. Дело в том, что наше тело помнит все что произошло, в нем живет перенесенная травма и в дальнейшем оно реагирует в сходных ситуациях так, чтобы эту травму предотвратить.

В вашем случае ваш организм помнит весь ужас пережитого и соответственно реагирует, не желая давать вам малейший повод для того, чтобы опять попасть в такую ситуацию. «Нога сама давит на тормоз» — яркое тому подтверждение.

Если вы хотите восстановить нормальные реакции организма — вам необходимо проработать свою травму с психологом, который поможет вам вывести ее из тела и из психики.

Психолог Луговая Юлия
Луговая Юлия Игоревна Психолог Стаж: 8 лет

Мой подход подразумевает универсальность и гибкость, а также учет индивидуальных свойств личности. Я использую методы и разные подходы в зависимости от запроса клиента. Это помогает пациенту принять свои переживания, решить проблемы, повысить творческий потенциал и вернуть вкус к жизни.

Задайте вопрос

Задайте вопрос психологу, и через некоторое время ответ появится на сайте.

Похожие вопросы

За время карантина отвыкла от людей, боюсь выходить на улицу 10.06.2020
За время карантина совсем отвыкла от общества и людей. Живу одна, продукты заказываю с доставкой на дом. Никуда не выхожу, так как боюсь заразиться коронавирусом. Когда нужно выйти вынести мусор, охватывает почти панический ужас. Как перебороть боязнь? Понимаю, что не смогу вечно сидеть взаперти...
Как мне избавиться от фагофобии раз и навсегда? 15.05.2020
Добрый день. Мне 25 лет. В 2016 году у меня прилипла кожица от помидора в горле, и я начала задыхаться и испытала сильный стресс. После этого у меня начались проблемы с горлом (гнойные пробки в миндалинах), я лечила горло около года, в итоге все привело к удалению миндалин. Все это время я испытывала...
Как мне побороть страх перед интимной близостью? 03.05.2020
Добрый вечер. Мне 26 лет. Подскажите, как мне перебороть страх перед интимом? Каждый раз, когда пытаюсь переспать, у меня случается ступор или паника-страх . Я никак не могу это контролировать. У меня развился комплекс, что я какая-то бракованная. Из-за этого я ссорюсь с молодыми людьми. Последняя сс...