Поход к психологу – ваш шанс стать автором своей судьбы.

Да, Вы можете задать беспокоящий вас вопрос психологу при помощи формы у нас на сайте и в течение некоторого времени получить подробный ответ. Бесплатных консультаций непосредственно в контакте с психологом у нас нет.

Из опыта работы можно однозначно сказать, что одна консультация психолога не может решить проблему, связанную с темпераментом, характером, сложившимися многолетними семейными отношениями, изменениями личности. Изменить поведение и автоматические реакции, которые складывались на протяжении всей вашей жизни за одну сессию, невозможно.

Необходимо осознавать, что на любые изменения необходимо время и кропотливый труд двух людей: психолога и вас. Иначе ничего не получится, и предположение, что пару советов изменят вашу жизнь не является правдой. Это труд и сильное желание сделать свою жизнь лучше. Нельзя ожидать изменений в жизни за 1-2 часа – такого не бывает.

Первая консультация всего лишь ознакомительная, где вы рассказываете о своей проблеме максимально подробно, и по окончании ее будет дано мнение специалиста о сути проблемы и ее вариантах решения. Если вы предполагаете, что сможете уложиться в одну сессию и решатся все ваши проблемы, то вас ждет разочарование.

В данном случае вопрос не в проблеме, а в человеке, которого беспокоит тот или иной вопрос. Ведь ходить имеет смысл до того момента, пока проблема не перестанет беспокоить, а здесь многое зависит от личности человека. Для того, чтобы ответить на вопрос, необходимо проанализировать и учесть некоторые факторы:

• Глубина и обширность проблемы – сроки возникновения проблемы, протяженность во времени, ощущения ее.
• Психологическое состояние – сильные и слабые стороны, характер, темперамент, внутренние ресурсы человека. На решение одинаковой проблемы у разных людей уходит разное время, многое зависит только от вас.
• Мотивация клиента – мотивация на решение ситуации, от нее зависит количество посещений.
• Изучение конкретной ситуации – какие реальные события послужили возникновению проблемы? Или данная ситуация является длительным процессом и сопровождает клиента всю осознанную жизнь? Ведь тогда это уже процесс, связанный с мировоззрением и характером, а не с какой то жизненной ситуацией.

Первая консультация – очень серьезное решение человека на изменение своей жизни к лучшему. Думать о том, что одна консультация решит все проблемы, неправильно.

Одной консультации может быть достаточно для решения следующих вопросов:

• Принятие конкретного решения в конкретной ситуации
• Найти незамеченные причинно-следственные связи
• Разобраться в чем то и разложить это по полочкам
• Найти пути развития ситуации
• Найти дополнительные выходы
• Получить взгляд со стороны

На глобальные личностные и жизненные изменения расчитывать не стоит от одного посещения.

Основные задачи психолога, чтобы в ходе первой консультации вы смогли:

• Сформулировать суть проблемы, ее основную причину. Очень часть многие из нас видят лишь следствие, либо косвенные причины, но необходимо найти то, что поможет нам лучше жить, то есть истинную проблему.
• Определить количество консультаций, необходимых для изменения состояния. Без проведения первичной консультации сделать это невозможно.