Жизнь после развода

Принимая решение вступить в брак большинство влюбленных пар даже не подозревают о том, что однажды наступит критический момент, который сможет разрушить их семью. Развод – это крайняя точка кипения, а порой единственный возможный, хотя и крайне болезненный, выход из сложившейся ситуации.

Зачастую брак наиболее уязвим во время беременности женщины и в течении первого года жизни ребенка. Этот период характеризуется:

• гормональными изменениями в организме женщины;
• возникновением нарушений здоровья вследствие частых недомоганий, недосыпаний и т.д.;
• появлением новых обязанностей;
• финансовыми трудностями;
• появлением бремени ответственности за новую жизнь;
• необходимостью принятия новых социальных ролей;
• изменением привычного жизненного уклада.

Совокупность этих факторов приводит к сложностям в общении, появлению разногласий и, как следствие, к распаду семьи. Появляется вопрос: как жить после развода?

Выход есть

Супруги после развода чаще всего ощущают себя в безвыходной ситуации. Общество внушает стереотип о том, что после развода жизни нет: если уж ничего не получилось в браке, то и дальнейшая жизнь ничего хорошего не сулит. Однако, в реальности все обстоит иначе.

Бывшие супруги должны и обязаны строить новую жизнь, помня о безусловной важности для своих детей (если таковые имеются), ведь они переживают развод родителей еще более трагично. Ввиду сложившихся обстоятельств вместо бесполезных переживаний и самобичевания стоит уделять им максимум внимания и оградить их от негатива происходящего между бывшими супругами.

Фото Joel Mott on Unsplash

Важно также подумать и о собственных родителях, ведь на их самочувствии чрезвычайно неблагоприятно сказывается угасание любимого чада после неудачно построенных семейных отношений. Полезным для всех станет в этом случае общение в позитивном ключе, без рыданий, претензий и взываний к жалости.

Не стоит списывать со счетов и общение с коллегами, друзьями и знакомыми. Кроме слов утешения и сочувствия они смогут привнести небывалое разнообразие в жизнь после развода. Совместно проведенное время пойдет только на пользу, если не превращать встречи в оплакивание несостоявшегося брака.

Новая реальность

Безусловно, в одночасье после пережитого развода будет трудно обрести счастье и кардинально изменить свою судьбу. Однако это и не повод застревать в безнадежности и ставить крест на дальнейшей жизни. Стоит расстаться со скептическим настроем, трезво оценить ситуацию, правильно расставить приоритеты, поставить цель и усердно двигаться в сторону ее достижения.

Стоит попробовать досконально проанализировать отрезок времени, проведенный в неудавшемся браке, без поиска виновных в расставании. Не лишним будет подумать над тем, каким хотелось бы видеть следующего партнера, учитывая при этом положительные и отрицательные стороны предыдущего.

Если вы никак не можете пережить развод, обратитесь за помощью к психологам!