Истощение нервной системы под воздействием неблагоприятных обстоятельств может привести к неврозу страха. У людей с этой болезнью происходит ухудшение качества жизни, поскольку появившиеся фобии кардинально меняют поведение человека, он зацикливается на одной проблеме или нескольких, и пытается их избежать всеми возможными способами. Например, если человек панически боится заразиться инфекционной болезнью, он постоянно моет руки, прибирается, стирает одежду и т. д.
Причины невроза страха
Серьезное жизненное потрясение или очень ответственная ситуация могут привести к появлению недуга. Однако это не исчерпывающий перечень причин, поскольку они делятся на два типа:
1. Психические:
- психологическая травма;
- кардинальные жизненные перемены;
- постоянное нахождение в окружении тревожных людей.
2. Физиологические:
- проблемы с щитовидной железой;
- гормональный сбой;
- наследственная предрасположенность.
Симптомы болезни
Невроз страха имеет ряд признаков, но из-за того, что они развиваются постепенно, иногда становится сложно обнаружить эту патологию своевременно.
К симптомам относятся:
- сильная головная боль;
- озноб;
- дрожь по телу;
- дискомфорт в желудочно-кишечном тракте: тошнота, рвота;
- учащенный пульс;
- навязчивые мысли;
- ипохондрия;
- агрессия.
Повышенная раздражительность, плаксивость, агрессивность – самые очевидные симптомы. Рекомендуется обратиться к врачу для назначения лечения, поскольку невроз страха может привести к серьезным психическим заболеваниям.
Способы лечения
Перед тем как приступить к лечению, нужно пройти обследование, что позволит подтвердить или опровергнуть наличие расстройства. Невроз страха имеет распространенную картину симптомов, поэтому его легко спутать с другими болезнями. Для детального обследования нужно обратиться к эндокринологу, кардиологу, невропатологу.
Если другие патологии не подтверждаются, лечением невроза страха занимается психотерапевт. Происходит это следующим образом:
- В начале терапии врач убеждает пациента изменить отношение к ситуации, проблемам и обучает контролю над эмоциями, борьбе со страхом, фобиями.
- Следующим шагом лечения является внушение доктором пациенту того, что в его подсознании происходят благоприятные изменения, благодаря этому страх отступает.
- Затем лечащий врач проводит сеансы обучения медитации и релаксации, которые налаживают психическое здоровье пациента и позволяют осуществлять контроль над эмоциями.
- Часто практикуется терапия, в которую входит посещение сеансов массажа, плавания, занятия физическими нагрузками и закаливанием.
- Если предыдущие шаги были безуспешны, врач назначает сеанс гипноза.
Задачей лечения болезни является обучение врачом пациента управлять страхами, сознательно относиться к проблемам и абстрагироваться от навязчивых мыслей. Психотерапевт может также назначить медикаментозное лечение: снотворное, антидепрессанты, успокоительные, транквилизаторы.
Для детей в качестве лечения используют:
- Арт-терапию – метод лечения, основанный на занятии творчеством, благодаря чему уравновешивается психоэмоциональное состояние ребенка.
- Семейную терапию – налаживание взаимоотношений в семье и обучение взаимодействию друг с другом.
Профилактические меры
В целях профилактики невроза страха рекомендуется:
- соблюдать режим сна и отдыха, а также баланс между физическими и умственными занятиями;
- питаться здоровой пищей, насыщенной витаминами;
- заниматься спортом и саморазвитием;
- отказаться от вредных привычек;
- завести хобби;
- регулярно общаться с людьми вживую.
Невроз страха является серьезным заболеванием, которое необходимо своевременно диагностировать и приступить к лечению, в противном случае оно может привести к неблагоприятным последствиям. Однако нужно понимать, что этот недуг не является неизлечимым. При правильном расположении духа он отступает, и человек избавляется от своих страхов. Большое значение имеет правильный выбор специалиста, с которым у пациента возникнут доверительные отношения.
Добавить комментарий
В комментариях ваш e-mail не будет опубликован.