Невроз страха: причины и лечение

В статье рассказывается о причинах развития невроза страха. Описаны симптомы этого заболевания, методы диагностики, лечения и профилактики.

Невроз страха: причины и лечение
Оглавление

    Истощение нервной системы под воздействием неблагоприятных обстоятельств может привести к неврозу страха. У людей с этой болезнью происходит ухудшение качества жизни, поскольку появившиеся фобии кардинально меняют поведение человека, он зацикливается на одной проблеме или нескольких, и пытается их избежать всеми возможными способами. Например, если человек панически боится заразиться инфекционной болезнью, он постоянно моет руки, прибирается, стирает одежду и т. д.

    Причины невроза страха

    Серьезное жизненное потрясение или очень ответственная ситуация могут привести к появлению недуга. Однако это не исчерпывающий перечень причин, поскольку они делятся на два типа:

    1. Психические:

    • психологическая травма;
    • кардинальные жизненные перемены;
    • постоянное нахождение в окружении тревожных людей.

    2. Физиологические:

    • проблемы с щитовидной железой;
    • гормональный сбой;
    • наследственная предрасположенность.

    Симптомы болезни

    Невроз страха имеет ряд признаков, но из-за того, что они развиваются постепенно, иногда становится сложно обнаружить эту патологию своевременно.

    К симптомам относятся:

    • сильная головная боль;
    • озноб;
    • дрожь по телу;
    • дискомфорт в желудочно-кишечном тракте: тошнота, рвота;
    • учащенный пульс;
    • навязчивые мысли;
    • ипохондрия;
    • агрессия.

    Повышенная раздражительность, плаксивость, агрессивность – самые очевидные симптомы. Рекомендуется обратиться к врачу для назначения лечения, поскольку невроз страха может привести к серьезным психическим заболеваниям.

    Способы лечения

    Перед тем как приступить к лечению, нужно пройти обследование, что позволит подтвердить или опровергнуть наличие расстройства. Невроз страха имеет распространенную картину симптомов, поэтому его легко спутать с другими болезнями. Для детального обследования нужно обратиться к эндокринологу, кардиологу, невропатологу.

    Если другие патологии не подтверждаются, лечением невроза страха занимается психотерапевт. Происходит это следующим образом:

    1. В начале терапии врач убеждает пациента изменить отношение к ситуации, проблемам и обучает контролю над эмоциями, борьбе со страхом, фобиями.
    2. Следующим шагом лечения является внушение доктором пациенту того, что в его подсознании происходят благоприятные изменения, благодаря этому страх отступает.
    3. Затем лечащий врач проводит сеансы обучения медитации и релаксации, которые налаживают психическое здоровье пациента и позволяют осуществлять контроль над эмоциями.
    4. Часто практикуется терапия, в которую входит посещение сеансов массажа, плавания, занятия физическими нагрузками и закаливанием.
    5. Если предыдущие шаги были безуспешны, врач назначает сеанс гипноза.

    Задачей лечения болезни является обучение врачом пациента управлять страхами, сознательно относиться к проблемам и абстрагироваться от навязчивых мыслей. Психотерапевт может также назначить медикаментозное лечение: снотворное, антидепрессанты, успокоительные, транквилизаторы.

    Для детей в качестве лечения используют:

    1. Арт-терапию – метод лечения, основанный на занятии творчеством, благодаря чему уравновешивается психоэмоциональное состояние ребенка.
    2. Семейную терапию – налаживание взаимоотношений в семье и обучение взаимодействию друг с другом.

    Профилактические меры

    В целях профилактики невроза страха рекомендуется:

    • соблюдать режим сна и отдыха, а также баланс между физическими и умственными занятиями;
    • питаться здоровой пищей, насыщенной витаминами;
    • заниматься спортом и саморазвитием;
    • отказаться от вредных привычек;
    • завести хобби;
    • регулярно общаться с людьми вживую.

    Невроз страха является серьезным заболеванием, которое необходимо своевременно диагностировать и приступить к лечению, в противном случае оно может привести к неблагоприятным последствиям. Однако нужно понимать, что этот недуг не является неизлечимым. При правильном расположении духа он отступает, и человек избавляется от своих страхов. Большое значение имеет правильный выбор специалиста, с которым у пациента возникнут доверительные отношения.

    Психолог Луговая Юлия
    Луговая Юлия Игоревна Психолог Стаж: 8 лет

    Мой подход подразумевает универсальность и гибкость, а также учет индивидуальных свойств личности. Я использую методы и разные подходы в зависимости от запроса клиента. Это помогает пациенту принять свои переживания, решить проблемы, повысить творческий потенциал и вернуть вкус к жизни.

    Добавить комментарий

    В комментариях ваш e-mail не будет опубликован.