Здравствуйте, Алексей. В то, что вы находитесь в состоянии подавленности и депрессии, нет ничего странного. Вас предала ваша невеста, человек, с которым вы планировали провести вместе всю жизнь. И, к сожалению, способа быстрого избавления от боли нет. Вам придется пережить эту ситуацию и сделать из нее выводы, чтобы не повторять ошибок в дальнейшем. Надеюсь, что вам помогут следующие советы:
- Ни в коем случае не замыкайтесь в себе. Делайте все, что угодно, чтобы отвлечься от мыслей о бывшей невесте: встречайтесь с друзьями, родственниками, поменьше оставайтесь в одиночестве. Найдите человека, которому вы сможете полностью довериться и расскажите о своих переживаниях, боли и обиде. Не утаивайте ничего. Не ждите, что он сможет вас утешить или дать совет. В данный момент вам просто нужно выговориться, и это станет первым шагом к исцелению.
- Чаще гуляйте на свежем воздухе, желательно не в одиночестве. Запишитесь в тренажерный зал, займитесь командным видом спорта. Движение и новые эмоции слегка отвлекут вас от душевных переживаний.
- Вспомните о своем хобби и посвящайте любимому занятию как можно больше времени.
- Найдите собеседников в интернете. Общение в сети ни к чему не обязывает, но помогает отвлечься.
- Также хороший способ избавиться от депрессии – отправиться в путешествие в другую страну или на курорт. Новые впечатления, знакомства, эмоции – отличные помощники в борьбе с подавленностью.
И хочу сказать вам еще кое-что, даже если это покажется вам странным или возмутит вас. Вам очень повезло, что от вас ушла невеста. Ушла невеста, не став вашей женой. То, с какой легкостью, она покинула вас, говорит лишь об одном: она никогда не любила вас и была с вами лишь только потому, что хотела забыть о своем бывшем мужчине. И ей это вряд ли удалось, если она решила уйти к нему сразу же, как только он захотел этого и буквально за несколько дней до свадьбы.
Представьте, если бы это случилось после бракосочетания, когда у вас бы появились дети и еще большая привязанность к супруге. Вам было во много раз больнее, чем сейчас. Да и нет ничего хорошего в том, чтобы жить с человеком, которого вы обожаете, однако он не испытывает к вам ответных чувств. А со временем это, скорее всего, проявилось бы еще в большей мере.
Желаю вам сил достойно пережить эту ситуацию и в будущем найти девушку, которая бы ответила настоящей взаимностью на ваши чувства.
