телефон: +7 (812) 921-34-61
г. Санкт-Петербург, Захарьевская улица, д.29
Домой Блог Гармония в отношениях

Гармония в отношениях

Как добиться гармонии в отношениях: создать безопасное пространство, не пытаться перевоспитать партнера, уважать его и т.д. Читайте обо всем этом в нашей статье.

Все знают избитую фразу: отношения это тяжелый труд. Но мало кто понимает, что в ней кроется: как надо трудиться? где начинается труд? что надо делать в отношениях для того, чтобы они были гармоничными, благополучными и приносили обоим удовольствие? Ничто не происходит само по себе, обоим партнерам необходимо вносить свой вклад, создавая безопасное окружение, и это дает возможность этим отношениям развиваться.

Попытаемся сформулировать несколько правил построения отношений:

Создание безопасного пространства

Необходимо выработать поведение без чувства страха, не надо угрожать, пугать, кричать, провоцировать. Все это изначально находится внутри нас, и важно изначально успокоиться самому, уметь говорить себе о своих ощущениях, чувствах, нежели о поведении партнера. Научиться извинятся по необходимости, уважать чувства других.

Создание пространства “МЫ”, которое включает индивидуальное “Я”

В отношениях имеется такое понятие, как первая и вторая индивидуальность – каждый из партнеров, третья – их отношения. Очень часто тут и происходит возникновение сложностей, когда происходит слияние в один организм, растворение всего друг в друге, что провоцирует создание созависимых отношений. Важно помнить, что отношения это партнерство двух индивидуальностей, с общими целями и достижениями. Необходимо научиться принимать те разногласия, которые возникают в общении, и использовать их для создания самого важного в отношениях отдельного МЫ, которое учитывает наши индивидуальные Я .

Попытки перевоспитать партнера

Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни пытался переделать, изменить, перевоспитать, оказать психологическую помощь, восполнить недостаток эмоционального состояния. Не пытайтесь этого делать. Каждый из нас делает это самостоятельно.

Уважение при общении

В своей жизни мы иногда сталкивается с тем, что с партнером необходимо обсудить не очень приятные с обеих сторон жизненные ситуации. Важно учитывать в обсуждении изначальную позицию любви, принятия и уважения своего партнера .

Лучше спросить, чем догадываться

Все мы склонны к фантазиям, построению предположений, построению догадок без наличия исчерпывающий информации. Чаще всего мы конечно ошибается, злимся внутри, начинаем верить в то, что находится наших предположениях. В этих ситуациях наиболее правильно будет задать прямой вопрос на беспокоящую вас информацию и получить ответ от человека, в голову которого вы пытались залезть и прочитать его мысли основанные в большинстве своем на высшем же опыте. Правило работает: не понимаешь – спроси.

Понравилась статья? Поделитесь ею в социальных сетях, и Вы поможете нашему проекту развиваться!

Содержание данной публикации представлено только в ознакомительных целях. Эта информация ни в коем случае не предназначена для постановки диагноза или замены работы квалифицированного специалиста. Для этого рекомендуем обратиться к надежному специалисту.

Подпишитесь на наш инстаграм

Гармония в отношениях
1 135 Читатели
Читать

ТЕМЫ

УСЛУГИ

Психологические тренинги

Психологический центр «Открытие» предоставляет полный комплекс услуг, связанных с проведением индивидуальных и групповых тренингов в СПб. Тема лекции подбирается с учетом характера психологической проблемы....

Консультация психолога

Психологический центр «Открытие» предоставляет услуги психолога в СПб. Проводим индивидуальные и групповые консультации очно и онлайн. Мы гарантируем клиентам полную анонимность и конфиденциальность на...

Семейный психолог

Психологический центр «Открытие» предоставляет услуги семейного психолога в СПб. Наши специалисты обладают богатым практическим опытом проведения системной семейной терапии, что позволяет нам оказывать реальную...

Психолог онлайн

Консультация психолога онлайн – оптимальное решение для людей, которые не имеют свободного времени на посещение кабинета профильного специалиста, но нуждаются в психологической помощи. Психологический...

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Симптомы скрытой депрессии

Депрессивное состояние человека часто не заметно окружающим. Даже родные люди могут долгое время не подозревать, что их близкий нуждается в помощи. Но скрытая депрессия...

Депрессия: симптомы, признаки

Депрессия — это значительно хуже, чем просто печаль или грусть. Опыт в депрессии у каждого человека разный, поскольку существует большое разнообразие симптомов. Что такое депрессия? Депрессия...

Лечение панических атак

Что важно знать о панических атаках Многие люди страдают от внезапных приступов панических атак, даже не подозревая, что неприятные симптомы отлично поддаются контролю. Такие больные...

Как бороться с усталостью

Усталость может легко настигнуть каждого из нас в любое время года. Если эпизоды апатии редкие и поддаются контролю с вашей стороны, значит, все нормально....

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

+7 (812) 921-34-61

Оставьте свой номер телефона, и специалист свяжется с Вами. Или позвоните нам по телефону центра: