«Стоит ли мне идти к психологу?»

Добрый вечер. Суть в том, что я хочу понять стоит ли мне идти к психологу или же я просто какая то странная и сама все придумала. Дело в том, что год назад я пол года была в депрессии на почве всего и ничего. Я не выходила из дома и ни с кем не общалась, вроде пережила, нашла работу и любимого человека. На работе я веселая и не боюсь общаться с новыми людьми и комфортно себя чувствую почти всегда, иногда только кажется, что ко мне плохо все относятся, но это потом проходит.

Вчера после работы к нам приехали друзья моего парня и там была девушка хорошая, общительная, милая и она приготовила много еды у нас дома, а утром приготовила завтрак и помыла посуду пока она была у нас дома мне не хотелось вообще находиться в доме и выходить утром тоже.я дождалась пока они уедут мне ужасно некомфортно было из за того, что она все это делала и в голову начали лезть мысли, что она лучше.

Я понимаю, что это глупости, но мне хочется плакать. Ужасно болит голова и мне безумно некомфортно и я ужасно боюсь, что то состояние вернётся ко мне.

Настя

В случае негативного отношения к девушке, которая готовит и убирается в вашем доме, присутствует ощущение нарушения личностных границ, и вам сложно обьяснить, почему вам не нравится такое поведение. В вопросе присутствует отсылка к пониманию оценки других относительно ваших действий. Вас интересует их мнение, и вы забываете свои желания.

Если нет объективных причин для головной боли, то скорее всего появляется сопротивление, которое провоцирует головные боли, состояние дискомфорта и обесценивания себя. Необходимо разбираться в причинах депрессии, которая была вымещена новыми отношениями и сменой места работы, и определены ее корневые причины. Так же важным вопросом является наличие личностных границ. Самым правильным решением будет обратиться к специалисту, и качественно разобраться с поднятыми вопросами. Это поможет наладить жизнь.

Психолог Луговая Юлия
Луговая Юлия Игоревна Психолог Стаж: 8 лет

Мой подход подразумевает универсальность и гибкость, а также учет индивидуальных свойств личности. Я использую методы и разные подходы в зависимости от запроса клиента. Это помогает пациенту принять свои переживания, решить проблемы, повысить творческий потенциал и вернуть вкус к жизни.

Задайте вопрос

Задайте вопрос психологу, и через некоторое время ответ появится на сайте.

Похожие вопросы

Как жить после аварии и смерти девушки 27.12.2019
Месяц назад я попал в аварию. Грузовик выехал на встречную полосу и произошло столкновение. Вместе со мной была моя девушка, которая сразу же погибла. У меня было множество травм, но врачи спасли меня. Ну как сказать спасли... Сейчас я на инвалидной коляске. Шансы, что я смогу ходить снова есть, но о...
Как справиться с эндогенной депрессией 25.07.2019
Как справиться с депрессией? Прошла много тестов. Эндогенная депресия. Устала от такой жизни чувствую себя ничтожным бесполезным существом.
Помогите избавиться от апатии 23.07.2019
Очень прошу Вас помочь мне! Мне 20 лет, я сейчас заканчиваю колледж. Мне предстоит написание и защита диплома, выпускное сочинение, экзамены. И всё это я должна сдать на самые высокие оценки. Видимо, из-за этого у меня сейчас возникла апатия и депрессия. Я всё время испытываю страх и волнение, при...