Помощь психолога при чувстве вины

Чувство вины появляется в душе посредством формирования болезненного психологического переживания, а далее закреплением данного состояния в связи с тем или иным нежелательным поступком. Создается чувство совести – внутреннее психическое образование, которое будет делать больно за плохие поступки.

Почему появляется чувство вины

Данное чувство мы приобретаем благодаря нашему ближайшему окружению. Это присходит из-за нашего внутреннего конфликта, тем, как мы хотим поступить, и того, как надо. Выбор в данном случае происходит из личных представлений человека о добре и зле.

Важно понимать, что чувство вины не является заболеванием или отклонением от нормы, или психологическим расстройством, если не присутствует постоянное ощущение данного чувства за все действия перед окружающими.

Чувство вины искажает представление человека о самом себе, и может спровоцировать отказ от своих чувств и желаний, отодвигая их на задний план, подстраиваясь под других людей, что влечет за собой проживание не своей жизни. Чаще всего происходит очень тяжелый выбор между настоящими желаниями и желанием угодить близким.

Помощь при чувстве вины

Если появляется чувство вины, которое начинает поглощать, то не надо его прятать глубоко внутри, надо начать его признавать, и это будет началом продуктивной работы с этим ощущением.

Необходимо отслеживать свои желания, своевременно их реализовывать, не заниматься подавлением, что провоцирует рост отрицательного влияния. Вы можете обратиться в наш психологический центр Открытие, и мы Вам в этом поможем справиться с этим неприятным чувством.

Закажите бесплатную консультацию

Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время. В консультации Вы познакомитесь с психологом и сможете задать ему вопросы. Длительность консультации не более 10 минут.