Каждый в своей жизни хотя бы раз сталкивался со смертью близкого человека, задавался вопросом — как пережить душевную боль, которая опустошает в эмоциональном плане, и может перейти в депрессию. В этот момент важно вовремя обратиться в психологический центр за помощью психолога.
Стадии переживания горя
Отрицание
На первой стадии очень сложно принять утрату близкого человека, люди начинают замыкаться в себе, игнорировать эмоции или полностью их отрицать, происходит погружение в состояние жалости к себе, которое может длиться очень долго.
Гнев
Достаточно разрушительна для общества. В этот период ищется виноватый в ситуации, с требованием к нему о справедливости. Обращение в данный период за психологической помощью помогает правильно выражать свои эмоции, не застревая в них, не портить отношения с людьми, не разрушать свою жизнь.
Торги
Период, когда человек максимально оторван от жизни, верит в магию и может стать жертвой разный сект. В этот момент необходимо быть очень внимательными к своим родственникам, поддерживать, и возможно, порекомендовать обратиться в психологический центр.
Депрессия
Это самый долгий и тяжелый период для переживания горя. Важно найти в себе силы переключить свое внимание на внешнюю жизнь, заняться физическими нагрузками, гулять. Необходимо находить максимально возможное количество позитивных эмоций, видеть вокруг хорошее. Если этот период затягивается, то наиболее правильно обратиться к специалисту психологического центра за помощью, что поможет быстрее пройти тяжелый период, и избежать принятие лекарств.
Принятие
Это период, когда о смерти близкого человека уже есть силы говорить спокойно, без кризисных эмоций. Появляются первые планы на построение своего будущего.
Помощь при утрате близкого человека
Надо принимать тот факт, что никто не может избежать смерти, это произойдет когда-то с каждым из нас. Осознавая это, мы можем продолжать жить, и радоваться ей во всех красках и проявлениях. А если самостоятельно пережить утрату не получается, обратиться в психологический центр за помощью к психологу.
Цены на консультацию психолога
| Вид консультации | Цена |
| Консультация психолога, первый прием, 50 мин. | 4 000 р. |
| Консультация психолога, последующие приемы, 50 мин. | 3 000 р. |
| Семейный психолог, 1 час | 4 000 р. |
| Онлайн консультация (skype, whatsapp и др.), первый прием, 50 мин. | 4 000 р. |
| Онлайн консультация (skype, whatsapp и др.), последующие приемы, 50 мин. | 3 000 р. |
Закажите бесплатную консультацию
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время. В консультации Вы познакомитесь с психологом и сможете задать ему вопросы. Длительность консультации не более 10 минут.